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AR Nutrición&Fitness

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AR Nutrición&Fitness

Sobre Nosotros

Centro de nutrición y suplementación deportiva donde encontrarás una gran variedad de productos enfocados a deportistas y productos ecológicos.



"Bienvenidos a AR Nutrición, tu dietista/nutricionista dirigida a mejorar e interiorizar nuevos hábitos alimentarios que te ayudarán a tener una dieta sana, equilibrada, accesible y fácil.Gracias a la especialización en COACHING NUTRICIONAL podremos entender como funcionan nuestras emociones y comportamientos para detectar las barreras y limitaciones que nos ponemos a nosotros mismos. La fórmula esta clara:NUTRICIÓN+COACHING=¡ÉXITO!Mi trabajo va destinado a todas las personas y, en especial a aquellas que, por su trabajo, situación personal y forma de vida descuidaron lo más importante: su salud.¡Ya no tienes excusa! Puedes disfrutar del servicio de un nutricionista cualificado de forma presencial o desde la comodidad de tu hogar."
Dirección: C/ Real, 14, 28770 Colmenar Viejo, Madrid, Spain
Ciudad: Colmenar Viejo
Ruta: C/ Real, 14
Código postal: 28770


Horas laborales

lunes: 10:30 - 14:00

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Reseñas
Tener a Tamara cómo nutricionista ha sido un gran acierto, es una grandísima profesional, trato excelente, clínica super recomendable
Totalmente recomendable!!! Tamara no te marca una dieta cerrada. Te enseña a comer y a saber combinar los alimentos. La dieta es totalmente asequible y no pasas hambre, y si un día no te cuadra lo que toca, sabes por que otros alimentos puedes sustituirlo... Fuera eso de tener que pesar cantidades. Dieta sana y equilibrada. Tamara efectiva al 100%
Comencé una dieta en noviembre porque me sentía hinchada y muy a disgusto con los kilos de más. Estoy súper contenta. Me ha enseñado a comer sano y estoy en mi peso. Me siento más ligera y más a gusto conmigo misma. Gracias, Tamara.
La experiencia ha sido buenisima, he aprendido a comer y ha sido el único Protocolo que me ha funcionado y he mantenido en el tiempo. Gracias Tamara
Muy contenta con mi experiencia con Tamara. Satisfecha tanto por los resultados obtenidos como por el acompañamiento que he recibido por su parte. Me ha guiado para retomar mis hábitos de alimentación en el postparto,etapa especialmente delicada para las mujeres en muchos aspectos por lo que recomiendo su apoyo en este momento para quién necesite recuperar su peso y volver a verse bien así como adquirir hábitos de nutrición saludables que es lo más importante. En mi situación particular en la que se encuentran seguro más mamás, al tener un niño con intolerancias alimenticias y verme obligada a eliminar muchos alimentos ,debido a la lactancia, también recomiendo el apoyo de una nutricionista que te equilibre la dieta al tener que restringir tanto lo que comes. Muchas gracias Tamara por tu apoyo durante estos meses.
Una gran profesional y un trato muy cercano. Yo estoy muy contenta con ella, ya que, es la dieta más efectiva que he tenido y con mejores resultados. Los menús muy completos y adaptados a tus gustos y no se pasa hambre. Si queréis obtener resultados y de manera eficaz os la recomiendo. Un abrazo
Tamara es mi compañera de trabajo y nutricionista. Yo ya no creía en las dietas y mucho menos que comer sano fuera posible sin que fuera difícil ni repetitivo. Desde que empecé con Tamara perdí el peso que necesitaba y me mantengo en el. Porque no me ha puesto una dieta, me ha enseñado a comer y sobre todo a ser constante. Los pacientes están encantados, con ella los objetivos son posibles y para siempre. 100%recomendable.
Si lo que buscas es obtener buenos resultados, con un poco de fuerza de voluntad y con la ayuda de Tamara lo conseguirás. Te anima en los momentos de bajón y a parte de ser muy atenta y comprensiva es muy buena profesional. Lo recomiendo al 100%, llevo un largo trabajo por parte de las dos y aún nos queda un poquito que seguro lo conseguiremos! Los menús son muy variados, no son caros, no utiliza ni comprimidos ni batidos ni cosas de esas, y para los que no tenemos mucho tiempo son muy fáciles de hacer. Estoy muy contenta con los resultados obtenidos y siempre lo recomiendo. Ahh y algo importante, no te quedas con hambre. :
Trato personalizado y ajustado a tus gustos y necesidades, con seguimiento quincenal en el que te cambian de menú constantemente. El trato es agradable y resuelve las dudas alimentarias que tengas. A mi me ha ayudado a recuperar mi peso tras dar a luz, estoy dando el pecho y no quería dietas restrictivas. Me ha venido genial y no me quedo nunca con hambre. Muy contenta, lo recomiendo. Además puedes ir en pareja, que te hace tarifa más económica.
Con Tamara he perdido casi 10 kilos desde agosto que empezamos. Menús variados, que los adapta a tus gustos. En ningún momento pasas hambre, no he pesado ni un gramo de comida ni me he privado ni nada. Más que dieta, yo creo que ha sido aprender a comer saludable. Una profesional 100% que te ayuda todo lo que puede y más
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