Baba Shiva Yoga Studio

Sobre Nosotros

Estudio de Kundalini Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga en Cubelles. Clases para todo el mundo, sin límites de edad ni condición física.

Historia

Horario de clases:
- Lunes de 19:30 a 20:45 (Ashtanga Vinyasa Yoga/Hatha)
- Martes de 19 a 20:40 h (Kundalini Yoga)
- Jueves de 10 a 11:40 h (Kundalini Yoga)

- Viernes de 20:15 h a 21:30 (Kundalini Yoga; impartidas por Siri Atma Kaur)

Classes also are avalaible in english!

Profesores oficialmente reconocidos por AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga), IKYTA (Internacional Kundalini Yoga Teachers Association), por KRI ( Kundalini Research Institute) y por Yoga Alliance International.

Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, su equilibrio emocional, su equilibrio interno. Trabaja en los niveles:
· Físico
· Mental
· Espiritual
Lo consigue a través de:
· Ejercicios físicos desarrollados a partir de sabiduría milenaria
· La respiración
· La ciencia del sonido y del ritmo
· Ejercicios de concentración y meditación

Algunos beneficios del Kundalini Yoga:

El sistema nervioso es balanceado y fortalecido, dándote la capacidad de resistir los desafíos diarios con entereza y energía.
Los músculos son fortalecidos, evitándose la atrofia muscular, producto de la vida sedentaria.
Kundalini Yoga es una práctica increíblemente completa para ayudar a mantener los músculos tonificados y fuertes.
Kundalini Yoga da un masaje interno a los tejidos y órganos del cuerpo, incrementando la circulación de la linfa y otros fluidos del cuerpo.
El sistema endocrino es ayudado al ser todas las glándulas masajeadas y revitalizadas. Muchos ejercicios ajustan el funcionamiento glandular estimulando la base principal del cerebro (hipotálamo) a través de la respiración rítmica y por el efecto del sonido y el mantra.
Kundalini Yoga también produce una excelente desintoxicación. Debido a que tendemos a exceder la capacidad autolimpiadora de nuestro cuerpo. El ácido úrico, los cristales de calcio y otros desechos se almacenan en los tejidos y articulaciones, causando rigidez y enfermedades.
La práctica masajea internamente todo el cuerpo y estira los músculos, devolviendo los desechos a la circulación para que los pulmones, intestinos, riñones y piel sean capaces de eliminarlos más eficazmente.
Sat Nam

"Studio y Escuela de Formación de Yoga, especializada en Kundalini Yoga y Bhakti Yoga.Ofrecemos un espacio íntimo, familiar y cercano para poder conectar con uno mismo a través de la práctica y filosofía del yoga y la autoindagación. Sin fanatismos. Cualquier persona con intención sincera por el autodescubrimiento y la autosuperación es bien recibida, sin importar límites físicos.Es imprescindible contactar antes por teléfono.Periódicamente se ofrecen cursos de formación de profesores en Kundalini Yoga.Individualmente se ofrece acompañamiento, coaching y/o psicoterapia, desde una perspectiva integradora y transpersonal.También lecturas de Tarot Evolutivo orientadas al crecimiento personal.We speak spanish, catalan, english and french!"