Bindu Centro de Yoga y Técnicas Naturales

Sobre Nosotros

Yoga Integral. Qigong Corazón del Tao. Kinesiología Holística. Terapia Floral.

Historia

Yoga Integral. Qigong Corazón del Tao. Kinesiología Holística. Terapia Floral. Restauración Bioenergética.

Clases de Yoga Integral en El Palo, Málaga.
Horarios:
Lunes y jueves de 9’30 a 11'00 h.
Lunes y miércoles de 19’00 a 20’30 h.
Martes y jueves de 18’30 a 20’00 h.
Las clases tienen una duración de una hora y media. Una hora se dedica a la práctica de Hatha Yoga (yoga físico) y media hora a la práctica de Raya Yoga (yoga mental).
Las prácticas están formadas por: Asanas (posturas), Pranayama (técnicas de respiración), técnicas para promover la atención, Yoga Nidra, Meditación y Relajación.

Las prácticas son compatibles con cualquier nivel de iniciación, utilizando variedad en los distintos ejercicios. El objetivo es hacer que cada uno encuentre los que más se adecuen a sus necesidades y los incorpore a su sadhana (práctica) diaria.

“No importa que estés enfermo o débil, que seas joven, viejo o muy viejo, puedes tener éxito con el yoga si practicas con diligencia.” Hatha Yoga Pradipika

"Yoga integral y Qigong Corazón del Tao.El bienestar general es el resultado del equilibrio, armonía, de todas nuestras estructurasfísicas, psíquicas-emocionales y energéticas. Hacia ahí va dirigido nuestro trabajo: con posturas asanas aptas para todos, movimientos conscientes, desarrollo de la atención plena, paciencia y constancia, el éxito está garantizado.Date la oportunidad, no te arrepentirás.¡Te esperamos!"