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Sobre Nosotros Lugar para los amantes del Crossfit en nuestra comunidad. Historia ¿Qué es Crossfit? CrossFit es una metodología de entrenamiento basada en movimientos funcionales constantemente variados y ejecutados a una alta intensidad. A pesar de que es un entrenamiento de alta intensidad, es muy adaptable a los distintos niveles de forma física si variamos la carga, numero de repeticiones, tiempos de ejecución, etc... Crossfit no es una forma mas de hacer ejercicio. Es una filosofía de entrenamiento, donde el compañerismo y la superación personal están en su máximo nivel.
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