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Sobre Nosotros Primer Box oficial de Salamanca para impartir Crossfit. Telefonos: Rober 656 995 402 Historia CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales y variados, ejecutados a relativamente alta intensidad. Cuando hablamos de ejercicio funcional nos referimos a ejercicios que reclutan varios músculos y articulaciones. Se enfatiza en los movimientos y en la función del músculo, no en su forma. El objetivo es que la persona desarrolle fuerza y vitalidad reales, no sólo en apariencia.
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