En Cuerpo y Alma. Entrenamiento y Bienestar.

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Sobre Nosotros

Sala de entrenamiento y bienestar donde aprenderas a entrenar y a entender tu cuerpo y el movimiento. Grupos reducidos. De mano de profesionales colegiados en ciencias la actividad física y el deporte.

"Sala de entrenamiento a grupos reducidos máximo 6 personas donde aprenderás a entrenar y a entender el movimiento. Profesionales Colegiados en ciencias de la actividad física y el deporte especializados en el área de la salud y el rendimiento. Trato humano y personalizado."

Dirección: C/Silvestre Ochoa 9-I , bajo 3, 39700 Castro Urdiales

Teléfono: 678347584

Ciudad: Castro-Urdiales

Ruta: C/Silvestre Ochoa 9-I , bajo 3

Código postal: 39700

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Reseñas

Magnífico centro y, sobretodo, magnífica entrenadora. Alma siempre está dispuesta a adaptar todo tipo de trabajo y clases a tus necesidades para que el crecimiento o recuperación de posibles dolencias/lesiones sea lo mejor posible.  Además te hace sentir como en casa, haciendo de las clases y entrenamientos algo más que eso, un rato de diversión y buen rollo.

Entrenamientos de alta calidad. Se nota la profesionalidad y dedicación  cuidando cada detalle en la ejecución de cada ejercicio, para que sean lo más efectivos posible y evitar lesiones adaptandolo al nivel de cada uno. Gran profesional y mejor persona. Recomendable si quieres empezar a ponerte en forma con el acompañamiento adecuado ;

Alma es una gran profesional con la que hacer ejercicio de manera consciente y saludable a otro nivel. Siempre dispuesta a adaptar los ejercicios en función de las posibilidades o lesiones de cada uno, tratando a los alumnos prácticamente de manera individual. Siempre esforzándose por no repetir ejercicios y eso hace que las clases se pasen volando! Clases dinámicas, divertidas y un gran ambiente! Gracias Alma

El sitio y la entrenadora ideal si no has pisado un gimnasio. Clases reducidas, atención personalizada, clases amenas... Gracias Alma por tu paciencia y profesionalidad

Excelente profesional, adaptándose a las particularidades y lesiones de cada alumno. Clases muy amenas y divertidas. Muy recomendable.

Es una gozada asistir a las clases. Alma siempre está atenta de cada uno, adaptando los ejercicios cuando es necesario. 100% recomendable!!!!!

Alma es genial, atención personalizada, t corrige cualquier mala postura, siempre pendiente. Clases muy dinámicas.

Mi pareja y yo llevamos yendo varios años y a varias actividades diferentes Fuerza, Hit, Espalda… y estamos encantados. Alma, además de ser encantadora y de estar muy preparada, se esfuerza mucho para que las clases sean variadas y nunca repetitivas ni aburridas. Además, es muy atenta con las lesiones que cada uno pueda tener, dando siempre alternativas y adaptándose a la perfección a cada situación. Si buscas hacer ejercicio de forma divertida, con alguien preparado y que esté pendiente de ti, éste es sin duda el lugar perfecto.

Llevo 5 años con Alma practicando HIIT, y lo que más me gusta es su gran profesionalidad como entrenadora y dedicación a sus alumnos de una forma casi individual. Lidera las clases de una manera súper amena, se pasa el tiempo volando¡¡¡ He ido aprendiendo con el tiempo gracias a su gran dedicacion a guiarnos a conocer nuestro cuerpo en los entrenamientos y a disfrutar con el entrenamiento de fuerza y de resistencia.  Yo estoy "enganchada" a sus clases¡¡¡ Gracias Alma¡

Alma es una profesional, en HIIT hace entrenamientos super variados y cambia constantemente los ejercicios para que no sea monotono. Esta super pendiente de ti desde el minuto uno. Recomendable 100%

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