Espalda SANA. Pilates, Movimiento y Salud

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Clases de "ESPALDA SANA WORK OUT" , "PILATES"
y "BAILOTERAPIA".
En ESPALADA SANA trabajamos por la salud y el bienestar
cuerpo-mente.
Descubre una nueva manera de ejercitarte respetuosa con tu cuerpo.

"CLASES DE PILATES PRESENCIALES, ONLINE Y A DOMICILIO.Clases personalizadas adaptadas a tus necesidades particulares problemas lumbares, cervicales, hernias discales, lesiones…Impartidas por Elisabet Martín, instructora de Pilates Suelo certificada por FEDA Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitnes"

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Muy recomendable, yo llevo años haciendo y otro año que me apunté, genial para las articulaciones, dolores de espalda, aprender a respirar para relajarnos, no dudéis en apuntaros, mejorareis un montón

Pilates es buenísimo para cuerpo y mente propia experiencia

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