Essentia Escuela de Yoga - Santander

Sobre Nosotros

UNA PRÁCTICA ADAPTADA A TI QUE CONECTA CON TU SALUD Y BIENESTAR. YOGA INTEGRAL Y YOGA ASHTANGA. YOGA PARA NIÑ@S Y EN FAMILIA. YOGATERAPIA. MEDITACIÓN. CURSOS Y FORMACIÓN.

Historia

En Essentia Escuela de Yoga, practicamos y enseñamos los estilos Integral y Ashtanga. Ambos hunden sus raíces en el linaje de Krishnamacharya, y se caracterizan desarrollar las capacidades de cada estudiante, siempre adaptándose a sus rasgos psicofísicos específicos y a cada persona y momento particular. Tanto el Yoga Integral como el Yoga Ashtanga, son prácticas físicas que tonifican el cuerpo (volviendolo fuerte y flexible y manteniendo su estructura y órganos internos en un estado saludable), con el objetivo final de tener la mente en calma (relajada, concentrada y lúcida). El eje fundamental de ambas formas de práctica es el control de la respiración y el fomento de la meditación. La diferencia es que el Yoga Integral es una práctica más suave y adaptada a cada estudiante (con diferentes secuencias o tablas en función de los estudiantes) y el Yoga Ashtanga es una práctica físicamente más exigente (siempre la misma secuencia o tabla, aunque también se dan pautas personalizadas), que requiere un mayor control y destreza psicofísica.

"Escuela de Yoga para todas las edades y condiciones, clases grupales y particulares. Medicina Tradicional China Acupuntura, Nutrición, Fitoterapia, Tuina, Moxibustión.Osteopatía y masajes.Psicoterapia corporal.Tensegridad."