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Dietista nutricionista especializada en sobrepeso, obesidad, embarazo, lactancia, nutrición infantil y patologías relacionadas con la alimentación.

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Reseñas

Me sentí comprendida desde el primer momento. Después de un año y medio de molestias digestivas y cansancio extremo y tras mil pruebas tanto en la seguridad social como en medico privados, decidí acudir a su clínica para buscar soluciones. Desde entonces no he hecho más que mejorar. Me hicieron una prueba de histaminosis no alérgica poco conocida en la que saltaron las alarmas con algunos alimentos que me estaban haciendo daño y no salían en otro tipo de analíticas. Por fin veo mejoras. 100% recomendable.

Encantada con el trabajo y la dedicación de Cristina. Despues de un año de dolores, hinchazón, pérdida de peso y un montón de pruebas sin un resultado claro di por casualidad con Cristina y por fin empiezo a ver la luz : La recomiendo 100%.

Fui buscando una solución a mi problema de alergia que se ve reflejado en mi piel, el cual, por más médicos a los que acudía, tanto de la sanidad pública como de la privada,  no terminaban de dar con la causa. Cuando hablé con Cristina para explicarle todo lo que me pasaba, me escucho y atendió con una sonrisa y empatizando con todo lo que la contaba. Me recomendó hacerme la prueba de la Histaminosis para localizar aquellos alimentos que perjudican mi organismo y la sorpresa fue mayúscula cuando descubrí la cantidad de cosas que no podía consumir. Actualmente estamos con el tratamiento HANA, con varios suplementos alimenticios para ayudarme y con una dieta, donde además de mejorar mi alergia/intolerancia me ayuda a comprender mi cuerpo y a bajar de peso. Añadir, que me explica todas aquellas dudas que me puedan surgir e intenta ver al completo el funcionamiento del cuerpo, solicitando pruebas que indiquen los resultados que necesitamos o buscamos, ya que todo está relacionado. Animo a todos aquellos que no den con su alergia alimentaria que vaya a Gares porque saldrán encantados.

Cristina es una profesional,  en primer punto, porque gracias a sus menús, han desaparecido mis dolores de cabeza; no sólo  adapta  los menús  en función de lo que necesitamos cada uno, sino que también  los adapta a nuestro estilo de vida, se involucra en el paciente, e intenta que nos encontremos agusto  con nosotros mismos y trabajando por mejorar.  Indica pautas muy positivas y se relaciona con profesionales muy adecuados y sigue en constante aprendizaje  para poder ayudarnos. Gracias a ella gente como yo, nos sentimos mucho mejor,  en lo que se ve fuera, pero sobre todo en lo que sentimos interiormente en nuestra relación con la comida.

Cuando me puse en manos de Cris, intentaba comer menos cantidad y hacer deporte de manera regular. A pesar del “sacrifico” no lograba el objetivo de bajar de peso. La primera semana con la pauta, hice un ejercicio de confianza, ya que me costaba creer que comiendo el doble de lo que comía anteriormente, podría bajar de peso. Fue en la segunda semana cuando la confianza se tradujo en resultados: mayor rendimiento durante el ejercicio, más energía, saciedad en todas las comidas, cero sensación de hambre… Todo ello, pudiéndolo combinar con algunas salidas de fin de semana. Muy agradecida de haber podido experimentar que mejorar tu alimentación es todo lo opuesto a pasar hambre.

Llevo casi un año asistiendo y mi experiencia no podría ser mejor. Trabajan personalmente con cada paciente, el trato de las profesionales es de 10 y siempre están atentas para poder resolverte cualquier duda y ayudarte en lo que sea necesario. No podía haber elegido un sitio mejor, recomendable 100%.

Después de pasar por otros dietistas y nutricionistas, llegué a Gares Nutrición a través de la experiencia de una amiga. En mi caso, fue Lucía la que me realizó el estudio, la pauta de alimentación y el seguimiento; y no puedo estar más contento de lo profesional que es. Atenta, respetuosa y una gran profesional. Además de recetas saludables que te proporcionan en las consultas, sus redes sociales están también llenas de buenos consejos. Seguramente no repetiré, pero eso será porque han hecho mejor que bien su trabajo

Excelente profesional. Fui donde Cristina recomendada y ahora lo recomiendo yo. Gracias a ella ahora me siento genial. Empecé en verano y con muchas dudas de si iba a poder resolver mi problema, pero las pautas son súper fáciles y ella te da muchos consejos y alternativas para poder conseguirlo.Su trato es maravilloso y transmite mucha confianza, es muy cercana. Sin duda, es una recomendación 100 para todo el mundo.

Muy buena profesional, atenta y cercana. Se adapta a tus gustos, te enseña a comer... Tras varios cambios en la alimentación mejoré notablementereflujo, plenitud, distensión abdominal.... Muy involucrada. Estoy encantada con Cristina! :

Cristina es una nutricionista muy top, me ayudó muchísimo a que me diagnosticaran y poder entender mi patología digestiva logrando mejorar mi salud después de mucho buscar. Gracias!

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