GeTuP-Fitness

Sobre Nosotros

Personal - Training and more...

Historia

Personal-Training

Das 1 zu 1 Training bietet eine individuelle, speziell auf ihre Zielsetzung und Ihren
Trainingsstand, abgestimmte Trainingsgestaltung bei flexibler Zeiteinteilung.

Group-Fitness

Beim Group-Fitness wird in einer Gruppe von mindestens drei Teilnehmern, ein 60
minütiges Trainingsprogramm mit verschiedenen Inhalten und Trainingszielen, unter
Anleitung des Trainiers absolviert.

Box-Workout

Das Box-Workout ist ein Ganzkörpertraining, beschränkt auf das Trainieren
boxerischer Grundtechniken mit dem Ziel der Optimierung von: Kraft, Ausdauer,
Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Erlangen Sie zusätzlich einen emotionalen Ausgleich zu Ihrem Alltag.

Fit for Two

Ein speziell auf die Bedürfnisse des Körpers während und nach der Schwangerschaft abgestimmtes Training in Form von Personal-Trainings oder Gruppenkursen.

Entspannung

Tiefenentspannung durch eine Klang(schalen)massage oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson