HipopresivosAguilas

Sobre Nosotros

El metodo hipopresivo es una técnica de gimnasia de todo el cuerpo que combina pautas respiratorias ,posturales y neurodinamia.

Historia

LAS TECNICAS HIPOPRESIVAS
Os voy a presentar a aquell@s que no lo conocéis una manera de trabajar el cuerpo globalmente de una forma diferente a la que estamos acostumbrados en los gimnasios,evitando la presion intra abdominal
LAS TECNICAS HIPOPRESIVAS
Unas pautas de respiracion , posturales y estiramiento fascial que
nos ayudaran en el tratamiento y especialmente la prevencion de diversas patologias como :

-recuperar el abdomen en el post-parto
-reduccion del dolor de espalda
-mejora de la diastasis de rectos
-prevencion de la incontinencia urinaria
-rehabilitacion pelviperineal
-tonificar la faja abdominal
-correcion postural
-prevenir hernias de todo tipo
-mejorar el sistema respiratorio
-prevenir disfunciones del suelo pelvico
-disminuir la ansiedad
-mejorar la circulacion
-aumentar el rendimiento fisico en el deporte

El abdomen es una de las partes del cuerpo mas difíciles de poner en forma y en especial para las mujeres después de haber tenido uno o varios partos y también en la etapa de la menopausia es mas difícil aun trabajar la zona baja del vientre.
Tener un abdomen fuerte no es solo una cuestión de estética para muchos de nosotros y nosotras significa también tener mejor salud .