Clases de YOGA IYENGAR en Marbella-Nueva Andalucía: clases privadas y de grupo (Principiantes, Intermedio y Avanzado).
CARACTERÍSTICAS DEL YOGA IYENGAR®:
• Puede ser PRACTICADO POR TODOS.
• El énfasis del método recae en la INTENSIDAD CON QUE LA MENTE SE IMPLICA en la práctica de posturas (asana), regulación de la respiración (pranayama) e interiorización de los sentidos (pratyahara), como medio de transformación de la consciencia.
• El USO DE SOPORTES diseñados por B.K.S. Iyengar, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas, y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.
• El aspecto de SECUENCIACIÓN, que permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.
CAROLA POLO se dedica a la enseñanza del yoga desde hace más de 18 años. Se formó primero en la tradición Sivananda y más tarde como profesora de Yoga Iyengar. Aunque ha practicado diversos métodos como Anusara, Ashtanga, Acroyoga, Vinyasa, desde el 2006 se dedica en exclusiva al método Iyengar.
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