Kiko Training

Sobre Nosotros

CAMBIA TU MENTALIDAD DE GIMNASIO.
SUPÉRATE !! CONSIGUE UN CUERPO atlético, útil y saludable

Historia

Nuestra rutina es muy monótona, entre el trabajo, la familia y miles de contratiempos. Tenemos muy poco tiempo para nosotros mismo y menos para entrenar.
La idea de este tipo de entrenamiento es conseguir un cuerpo atlético, útil y saludable.

Mediante sesiones progresivas y personalizadas, conseguimos trabajar no solo la fuerza si no todas las capacidades físicas (velocidad,resistencia,potencia,flexibilidad,agilidad,equilibrio….

Motivación de una clase colectiva y la calidad del entrenamiento personal.

Para quién ?
Cada cliente es único, las sesiones están diseñadas y modificadas para que todos los clientes puedan entrenar, sin riesgos a fatigarse excesivamente ni lesionarse.
Apasionados del deporte. Gente que no se pone límites, superando sesiones y ejercicios que nunca se hubieran imaginado. “CUERPO/MENTE PERFECTO”

Personas sedentarias, necesitan bajar peso y tonificar su musculatura, este tipo de entrenamiento es MUY RECOMENDABLE, al trabajar movimientos con tu propio cuerpo.

Gente saludable, que simplemente quieren hacer una actividad saludable, desconectar de la rutina y estar en forma.

Personas con molestias diarias, RECOMENDABLE 100 %. “ CENTRANDOSE EN LA HIGIENE CORPORAL”

Deportistas específicos, Deportistas amateurs que quieren compensar y mejorar su nivel en la competición

Clases Especificas Clases físico técnicas, donde podrás alcanzar tu máximo rendimiento.

Obstacles RACE. ¿conoces la carreras de obstáculo? Essa sensación de que por muchos obstáculos que te pongas los vas a superar cueste lo que cueste.

PROGRESION CALISTEINNA.(Entrenamiento con barras/ clases de perfeccionamiento de la técnica calistenia y donde ganaras fuerza y sobre una prevención de lesiones .

AGILITY(una combinación de yoga,pilates,fitnes ) donde conseguirás un flexibilidad y una agilidad perfecta y podrás conectar cabeza/cuerpo.

KIKOBOX. ¿te gusta el boxeo ?Clase desentrenaste y donde perderás unos kilos.

PALEOTRAINING. un método de ejercicio primitivo para la vida moderna.

DESDE CERO. Iniciación a la Actividad Física para personas sedentarias.

CrossKids
Entrenamiento Embarazada
READAPATACION DE LESIONES
3ºEDAD