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Marca Tu Sonrisa

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Te ayudamos a conseguir un cambio transformacional en tu vida rompiendo con las creencias que te impiden avanzar y aliniandote con tu propósito de vida a través de diferentes técnicas de desarrollo personal y con ejercicio físico.



"Entrenamiento 100% adaptado a tu etapa y condición para conseguir un embarazo saludable con los mínimos dolores musculares posibles y aumentar las probabilidades de parto natural. Prepara a tu cuerpo para que soporte el mayor esfuerzo y asegúrate de una pronta recuperación."
Dirección:
Teléfono: +34635978342
Ciudad: Nigrán


Horas laborales

lunes: 10:00 - 17:00
martes: 09:00 - 17:00
miércoles: 09:00 - 18:00
jueves: 09:00 - 18:00
viernes: 09:00 - 17:00

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Reseñas
La mejor decisión que he tomado en el embarazo!! Estoy super contenta de haberles encontrado, ambos son muy profesionales y atentos. Contacte con ellos en el 3 trimestre y a 3 semanas de salir de cuentas he notado un cambio bestial en mi condición física y se que llegaré al parto bien preparada, sin duda seguiré con ellos en el postparto. Son un gran equipo
Estoy muy contenta de haber podido preparar el parto con ellos y de seguir haciendo la recuperación post-parto! Son unos grandes profesionales! Los ejercicios que hice previos al parto para ayudar a la dilatación me ayudaron a que el parto fuera más rápido y junto con lo que habíamos trabajado antes, me sirvió para afrontar el parto con total tranquilidad! Y ahora que sigo haciendo la recuperación post-parto me está ayudando mucho para recuperar el suelo pélvico, la musculatura abdominal y en general, todo el cuerpo! Recomendables 100% a todas las futuras madres, estaréis en muy buenas manos! Y como bien dice su nombre, siempre con una sonrisa!
La mejor decisión!! En el momento en que más baja y cansada me sentía, decidí empezar con ellos, estaba de 9 semanas. Empecé con las clases colectivas un par de días a la semana, he de decir que estaba un poco dudosa por eso de ser a distancia. Fue todo un acierto ya que tanto de vacaciones, incluso estando fuera del país he podido seguir entrenando. Lo que más me gusta es que son muy cercanos como personas y como profesionales saben muy bien transmitir sus conocimientos, siempre motivando y sacando lo mejor de tí. Se puede decir que rompen con sus sesiones totalmente la idea de gimnasia en el embarazo. Son cañeros, si!!! Pero ver que eres capaz es toda una satisfacción. Ahora estoy en la semana 27 y empiezo con sesiones individuales, mucho más personalizadas e intensas, pero siempre con una sonrisa!
Creo que es la mejor decisión que he tomado durante el embarazo! Entrenar con unos profesionales especializados como ellos me está haciendo mantenerme activa y enfocada en aquellos aspectos esenciales para llevar un buen embarazo físicamente y prepararme de cara al parto. Destaco su cercanía y amabilidad no hay entreno sin sonrisas de por medio!, siempre dispuestos a adaptar horarios. Y por supuesto destaco su profesionalidad para adaptar entrenos en base a las recomendaciones médicas. Los entrenos son cañeros y me encanta, porque me hace sentir capaz de afrontar el parto con fortaleza y confianza. Me lancé a la piscina sin ninguna recomendación, únicamente vi una charla online que ofrecían de manera gratuita, con eso fue suficiente para comenzar con ellos y no me arrepentiré nunca! 100% recomendados!
Cata y Cristian son dos profesionales fantásticos en su ámbito! Me han ofrecido desde el primer día un entrenamiento y asesoramiento personalizado y cercano, plena disponibilidad y soluciones reales a las dificultades que me han ido surgiendo durante el embarazo. Esto me ha permitido mantenerme activa, confiada y segura durante todo el proceso y ya estamos encarando la recta final, que espero se mantenga como hasta ahora! ; Sin duda, recomiendo plenamente su trabajo! Muchas gracias chicos! :
Me decidi empezar con ellos en mi segundo embarazo, buscaba un embarazo activo, todo lo contrario al anterior… tengo q decir que han cumplido mis expectativas, e incluso las han superado…son dos chicos que me han ayudado en todo, aconsejado,y siempre estan ahi para escucharte!! Lo recomiendo en todos los sentidos! Si quieres tener un embarazo saludable y realmente quieres cuidarte…y lo mas importate que el momento y el posparto sea lo mas rapido posible y sin las minimas secuelas!
Los encontré a través de Facebook y al principio dude mucho ya que nadie me lo había recomendado, pero asistí a una clase y me decidí. La verdad que ha sido la mejor inversión que he podido hacer en mi embarazo, ya que me han ayudado tanto físicamente como mentalmente, al encontrarme en Reino Unido han sido de gran apoyo en todo mi embarazo. Son personas muy cercanas y muy involucradas en su trabajo. Puedo decir que han sabido personalizar las clases a mi embarazo y me sentía súper bien despues de cada sesión, además me he recuperado muy rápido después del embarazo, gracias a ellos. Como su nombre dice han conseguido marcar una sonrisa en cada sesión. 100%RECOMENDABLE.10/10.
Increíble experiencia!!! Empecé por casualidad… un regalo más, fruto del no saber que regalarte para el bebé porque tienes de todo… pues te regalo una sesión de prueba para tu recuperación… y fue probar y ahí me quedé!!!! A pesar de todo lo que había leído y estudiado sobre el mundo postparto, ellos van un paso más allá. Era mi segundo embarazo, en el primero lo había hecho todo mal… pero durante 7 años conseguí, a base de mucho esfuerzo, tener la tripita plana y el suelo pélvico medio bien. Pero después del segundo embarazo y parto tenía la tripa súper inflamada como un globo y el suelo pélvico fatal. Gracias a sus respiraciones profundas, hipopresivos y ejercicios que machacan todos los músculos estabilizadores del cuerpo he conseguido recuperarme y en mucho menos tiempo del que yo pensaba!!!! Tripita plana y suelo pélvico recuperado!! Sin duda muuuuuyyyyy recomendable. No hay dinero que pague lo bien que me siento conmigo misma!!!
Empecé con las clases en grupo para embarazadas cuando estaba de 18 semanas y estoy encantada! Debo decir que son bastante cañeros, pero era exactamente lo que buscaba y necesitaba, ya que echaba de menos hacer algo de deporte. Con ellos lo hago sintiéndome segura, ya que sé que están especializados en el asunto y que ningún ejercicio será malo, ni para mamá, ni para bebé. Al final siempre acabamos cansadas y con agujetas pero es muy gratificante y se agradece. También me siento más tranquila de tener un entrenamiento como estos para llegar preparada y en forma para el momento del parto ; Muy recomendable!
Estoy dando clases con ellos y estoy muy contenta. Mi bebé estaba con la cabeza para arriba y gracias a los ejercicios que me mandaron hacer, en la última eco me han dicho que se ha dado la vuelta!!
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