Esta es una organización deportiva especializada en el cuidado físico y psicológico de la mujer, a través de las técnicas de defensa personal femenina.
Nosotras te ayudamos a:
•Cuidado de la mujer desde el interior con una programación hipocalórica adecuada y específica para cada alumna.
• Tonificar tu cuerpo, con un training de ejercicios de glúteos, abdominales y piernas específicos para las mujeres. Más tonificación de la zona lumbopélvica y escapular para corregir problemas de cifosis y lordosis.
• Ganar autoestima física y mental con ejercicios adaptados.
• Dotarte de herramientas para identificar una situación de riesgo y salir ilesa de ella.
• Controlar el estrés y canalizarlo mediante la autodefensa en situaciones reales.
• Utilizar la fuerza del agresor en tu beneficio.
• Cómo y dónde golpear sin lastimarte.
• Protección antes, durante y después del conflicto.
La Victoria-Zaratán. Valladolid Aikido Aikik...
361 metros
Aikido en el polideportivo infanta Juana de Zaratán; Práctica, Práctica, Práctica com...Agregue este mapa a su sitio web;
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