Nata Zen

Sobre Nosotros

En NATA ZEN nuestro objetivo es ayudarte a experimentar con tus propios limites y potenciales a través del Yoga y sus múltiples variedades.

"Un cuerpo en movimiento es fundamental para nuestra salud y es que si te fijas sólo con moverlo un poco ya te cambia el estado de ánimo y hasta el humor.Si te observas, te das cuenta que tu cuerpo siempre te da pistas sobre lo que necesitas y es a través del trabajo físico específico donde acabas llegando a conectar con tu mente.El trabajo fisico, además de hacerte sentir mejor y mejorar tus sistemas respiratorios, circulatorios, aumentar tono muscular…etc también te ayuda a despejar la mente, a reducir el estrés y la ansiedad y a conectarte contigo mismo.Con NataZen vas a trabajar una relación positiva y más consciente con tu cuerpo, desde la escucha, la observación y el respeto hacia ti mismo. Sin prisas, ni ansias, a tu propio ritmo."