Entrenamiento Personal
Nutrición
Grupos Reducidos
Evaluación Antropometrica
One2One está diseñada para el uso exclusivo y personal del individuo, ajustando el entrenamiento a las necesidades del usuario y llevando a cabo un seguimiento cuantitativo y continuo de los resultados, en busca de la consecución de los objetivos propuestos por cada cliente.
El sistema de entrenamiento funcional se basa en el movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural, y no sólo la musculatura en forma localizada. Con este formato uno logra trabajar todos los músculos al mismo tiempo y como consecuencia generar un mejor rendimiento físico, mayor coordinación, agilidad y también un mayor gasto de calorías por minuto que cualquier otra actividad.
Si buscas perder peso, recuperarte de una lesión o estás cansado de la misma rutina deportiva de siempre… Este es tu sitio!!!
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