Especialistes en cuidar la teva columna vertebral.
El mètode Pilates ajuda a millorar la postura corporal i proporciona més força i resistència al cos. Estira, tonifica, enforteix, flexibilitza i equilibra la columna vertebral i els músculs. Augmenta la capacitat pulmonar i millora la salut de les articulacions.
Amb els exercicis i activitats basats en aquest mètode, t'ajudarem a millorar la teva postura i a tonificar-te, treballant el cos i la ment.
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