Impartimos clases de:
Pilates suelo
Pilates embarazadas
Hatha Yoga
El Metodo Pilates mejora tu estado de ánimo al poner en circulación en tu cuerpo endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad. Estas sustancias actúan directamente sobre el cerebro produciendo una sensación de bienestar y relajación inmediata.
El Pilates nos aporta infinidad de beneficios, desde nuestro interior hasta el exterior: disminuye la ansiedad,relaja los músculos y los tonifica, nos ayuda a tener conciencia de nuestro cuerpo.
Durante los ejercicios se hacen respiraciones profundas y completas, oxigenando así los músculos y ayudándonos en la concentración de los movimientos y proporcionando relajación y bienestar.
Para disfrutar algo plenamente la atención no debe estar dividida o dispersa, sino concentrada en el "aquí y ahora".
Ofrecemos clases colectivas en las sala del Parque de la Coruña, y clases personalizadas a domicilio
Stanzza Pilates Maria Lopez
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Tu espacio de Pilates donde podrás alcanzar un Equilibrio Muscular óptimo y la total ...
Makaranda Yoga
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Minerva es la mejor no sólo impartiendo clases de yoga. Es una persona cercana tolera...
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Excelente atención! Se adaptan perfectamente a tus necesidades. Definitivamente volve...
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