Respira Salud - Clases de pilates a todos los niveles. Medicina preventiva, lesiones, mantenimiento.
El pilates es un método de acondicionamiento físico, el cual, lo podemos enfocar a una patología de espalda, a un deporte o simplemente a sentirme bien. Trabaja todos los grupos musculares en extensión, le da movilidad a tus articulaciones.
trabaja el equilibrio, la fuerza, la elasticidad, la resistencia y el sistema nervioso.
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