Sargantana Box Boadilla

Sobre Nosotros

Sargantana: animales ligeros y ágiles que sobrevivien en condiciones climatológicas adversas con la capacidad de regenerar la cola si la pierden.

Historia

Box de entrenamiento en el que ejecutamos un sistema de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Utilizamos una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas como la gimnasia deportiva, halterofilia, entrenamientos en agua, carrera, etc.. Realizamos técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos logrando desarrollar las diez capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
En definitiva lo que buscamos es conseguir estar lo mas en forma posible pero aqui tambien se viene a disfrutar, conocer gente y animar a los demas porque el entrenamiento no acaba hasta que no termina el ultimo.

"Lo que ofrecemos son entrenamientos de fuerza y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad.Clases de una hora, donde además de aprender ejercicios funcionales te enseñaremos distintos movimientos de disciplinas como la gimnasia deportiva o la halterofilia.Sesiones adaptadas a todas las edades y niveles, con plazas limitadas y un Coach siempre pendiente de la ejecución de tus movimientos.No esperes más. Hoy es el día, es tu momento!!"