Terapia Gestalt Aqui y Ahora

Sobre Nosotros

Acompañamiento terapéutico para:
Depresión, ansiedad, fobias, baja autoestima, dependencia emocional, maltratos, problemas de parejas etc..

Historia

La terapia Gestalt y el desarrollo del potencial del individuo:

-Apoya la espontaneidad al control; la experiencia, a la evitación de lo molesto y doloroso; el sentir, a la intelectualización.

-Evita todo lo que no se desarrolla en el presente incluso si el conflicto hace referencia al pasado o al futuro, traemos este material al “aquí y ahora“, porque solo en el presente se puede llevar a cabo la integración.

-Para eso es necesario estar en “contacto” con lo que sucede, desarrollando y abriendo la percepción de las sensaciones corporales y los sentimientos. Rehabilita la expresión de la emoción y del cuerpo.

-Favorece la ampliación de conciencia a través del “darse cuenta“, donde la persona comprende de una manera más profunda sobre su manera de estar en la vida.

-Permite que asuntos inconclusos del pasado se actualicen en el aquí y ahora y puedan cerrarse.

-Favorece el surgimiento de una actitud de “aceptación” de lo que es y de lo que soy.

-Promueve el desarrollo del “autoapoyo“, proceso por el cual las personas pueden encontrar sus propios recursos y soluciones a partir de sus darse cuenta, del desarrollo de mayor conciencia, de hacerse “responsables” y del despliegue de sus potencialidades.

-Favorece un contacto auténtico con los demás, así como la creatividad en el contacto del organismo con el ambiente.

-Nos ayuda a comprender los mecanismos que nos llevan a conductas repetitivas e insatisfactorias.

-Nos permite experimentar cómo interrumpimos satisfacer nuestras necesidades.

-Nos ayuda a encontrar nuevas soluciones, a ser responsables, conscientes, presentes. Es decir, a rescatar nuestro poder.