Yoga School Dénia

Sobre Nosotros

"yogah cittavritti nirodhah" (Yoga Sutra I.2)

EL YOGA ES EL CESE DEL PENSAMIENTO FLUCTUANTE

Historia

YOGA SCHOOL DENIA imparte la enseñanza milenaria de la senda del yoga en la tradición del YOGA CLÁSICO de Swami Sivananda.

El camino del Yoga de síntesis es mucho más que unos ejercicios fisicos encima de una esterilla; es un sendero para ser integrado en tu vida cotidiana, una herramienta eficaz de enfrentar todo lo que nos aparta de una vida plena, debido a los velos de una percepción equivocada, resultado del estrés, la tensión, las preocupaciones, la ansiedad, y el desquilibrio que nace de todo aquello.

Empezando por un ejercicio adecuado (Asanas), junto con una respiración adecuada (Pranayama) es el principio para quitar estos velos turbios que te impidan el contacto pleno con tu luz brillante y resplandeciente que mora en tu interior. Añadiendo el descanso adecuado (Savasana), el pensamiento positivo y la meditación llegas cada vez más a un mejor equilibrio y una paz interior que a su vez te proporciona un estado de armonia contigo mismo y con el mundo que te rodea, desarollando así tu verdadero potencial, tu YO verdadero - el re- descubrimiento de esta estrella luminosa que siempre has sido, que eres y que serás.