Zumba Fitness ¿que es?
Zumba es una nueva, moderna, y fácil forma de hacer fitness, sin darte cuenta que haces ejercicio.Es apropiada para todas las edades.Pueden practicarla mujeres, hombres y niňos. Las rutinas están basadas en el baile y dentro de ellas están escondidos los movimientos de fitness. Zumba fitness utiliza dentro de su rutina los principales ritmos latino-americano como son la Salsa, el Merengue, la Cumbia, el Reggaeton, la Samba y el flamenco. Zumba mejora la coordinación, flexibilidad, estabilidad en el cuerpo, además de tonificar los músculos. En cada sesión se pueden llegar a quemar 1000 calorias. Éxito asegurado ! ! ! Únete a la fiesta ! !
I speak English , German , Spanish , if you want to know something more just ask me!!! I answer you as fast as possible!!! see you in my class :-)
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