El método de entrenamiento de ciclismo para mejorar tus resultados.
¿Te aburre hacer 1h de rodillo a intensidad Z1?
¿Tus rodajes largos se basan sólo en rodar y rodar?
¿Te has estancado y tienes ganas de mejorar?
ADN Ciclista es una forma moderna de ver ciclismo: se acabó el “rodar por rodar”.
Cada semana te enviamos un plan de entrenamiento con unas sesiones adaptadas a tu estado de forma.
Cada sesión de entrenamiento tiene un objetivo, y cada objetivo se consigue a través de unos ejercicios específicos.
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