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Reseñas, información para Functional Lab by Gala

Functional Lab by Gala

Sobre Nosotros

Box de Funtional y Cross training en Barcelona.

El box con el método más completo en la actualidad.

Historia

* English below: Flab es diferente:

• Somos entrenadores, profesores atletas y profesionales del sector del deporte –NO comerciales de ventas. Lo importante es el resultado al aplicarlo en las personas que lo practican. CrossFit esta teniendo éxito sostenido porque aplica un método que FUNCIONA.
• Movimientos funcionales, mecánica adecuada, consistencia y finalmente intensidad son las claves del éxito.
• Pantallas planas, maquinas caras y todos los accesorios fashion NO funcionan – Si eso es lo que estas buscando CrossFit Gala no es para ti.
• Caminos cortos y suplementos “extraoficiales” no van a ayudar a tu salud y fitness a largo plazo.
• Preguntas siempre bienvenidas, conocimientos compartidos y a aprender los “Por ques?” es a lo que te animamos.
• El sentido de “comunidad” del que se disfruta durante los entrenos es uno de los componentes que ayudara a incrementar tu rendimiento
• Los entrenos son DUROS. Te sentirás incomodo y puede que “no sea para todo el mundo” PERO saldrás VICTORIOSO y alcanzaras tus objetivos.
• La parte de NUTRICIÓN esta incluida.
Cada entreno es escalable:
No se te va a pedir que hagas mas de lo que eres capaz. Cada entreno puede o debe ser adaptado a tu forma física.

Flab is Different
• We are trainers, coaches, and athletes – not sales people. Results are what matters and CrossFit sells itself because it works.
• Functional movement, proper mechanics, consistency, and then intensity is the key to success.
• Equipment is simple and effective.
• Flat screen TV’s, expensive machines, and fitness gimmicks don’t work - if that’s what you want, CrossFit Gala is not for you.
• Shortcuts and over marketed supplements do not help your long-term health and fitness and our not promoted.
• Questions are welcome, knowledge is shared, learning the ‘why’ behind what we do is encouraged.
• The community atmosphere enjoyed during group workouts is an effective part of increasing your performance.
• The workouts are hard. You will be uncomfortable. It will not be for everybody. BUT, you will be victorious and you will reach your goals.
• Nutrition is part of the package.
Every Workout is Scalable
You will not be asked to do more than are ready or capable of. Each workout can be scaled to your fitness level.
CrossFit Gala is COACHING.
Through Flab methodology and Certified Coaching, Flab is focused on the healthy and steady progression of all our athletes to a higher degree of General Physical Preparedness. All workouts are conducted under the supervision of a Certified Trainer.

Dirección: carrer del pistó 3, 08026 Barcelona
Teléfono: 673863310
Ciudad: Barcelona
Ruta: carrer del pistó 3
Código postal: 08026


Horas laborales

lunes: 07:00 - 22:00
martes: 07:00 - 22:00
miércoles: 08:00 - 22:00

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Reseñas
Buen box bien equipado, el local tiene lugar suficiente para poder hacer tu WOD cómodamente. Los coaches también son muy atentos y saben dar buenas instrucciones, especialmente para prevenir lesiones.
Functional Lab by Gala es mucho más que un centro deportivo. Es una familia. Los monitores saben lo que hacen y están pendiente al 100% de ti y que lo hagas bien. Además, tienen modalidad open que hace que puedas ir cuando quieras al gimnasio. Las instalaciones y todo es genial. Sencillamente, me encanta.
Centro increíble incluso para principiantes como yo. Las clases son muy técnicas y divertidas. Alex es muy atento siempre con todos, y eso nos da mucha seguridad que estamos habiendo los ejercicios de la manera correcta y funcional. Súper recomiendo!
Unos verdaderos cracks! Pasión en lo que hacen, mucho conocimiento y trato personalizado y muy cercano! Cuando en un profesional encuentras una gran persona, todo es infinitamente más fácil!
Es raro, hoy en dia encontrar un gimnasio cuyos instructores esten pendientes de ti y te den indicaciones para mejorar.Tiene una amplia bateria de pesas y maquinas para no tener que esperar turno para hacer tus ejercicios. Proporcionan una buena variedad de clases y horarios incluyendo eventos especiales. Es un gimnasio de referéncia!
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