Ecua

Asistir a las formaciones en Mindfullness con María José ha sido una experiencia maravillosa que ha cambiado mi forma de ver , vivir y sentir la vida. 100% recomendable.

Realice el curso de Minfulnes con María José, una gran profesional que me acompaño en todo este proceso . Lo recomiendo a todas las personas que viven en piloto automático, y que han dejado de disfrutar de las pequeñas cosas. Es una forma de vivir desde el amor y la aceptación.

Bueno..... qué decir del equipo Ecua....... INSUPERABLES! A veces se nos olvida que la salud emocional es la base de nuestra felicidad y no hemos sido educados para ser felices sino para llegar a ser las personas que nuestros padres quieren y claro, a veces repetimos ese error con nuestros hijos..... María José me ha ayudado desde hace más diez años a que mi hija tenga una base emocional muy estable y gracias a eso es una niña muy feliz y con una autoestima maravillosa. Ahora de adolescente Marina le ha ayudado mucho a través del curso de planificación ysiguen enseñándole a expresar sus emociones de forma precisa. Yo acabo de terminar el curso de Minfulness y me ha venido genial para gestionar el estrés, entrenar la atención de mis pensamientos y, día a día, trabajo para tener conciencia plena en cada cosa que hago. En breve empiezo el curso de Regreso a la Esencia con Maria José que seguro que estará chulisimo Os recomiendo a todo el equipo Ecua sin dudarlo ni un segundo!

He realizado el curso online de Mindlfuness con M. José. Estoy encantada y agradecida de esta oportunidad. M. José es una fantástica profesional y ha conseguido crear un maravilloso espacio de respeto, crecimiento personal y apertura. Recomendable 100%

He realizado el curso de mindfunless y el de regreso a la esencia de la mano de María José. Lo recomiendo a toda persona que quiera mejorar su desarrollo personal y el de las personas a su alrededor. María José es maravillosa, una gran guía para crecer interiormente con amabilidad y sabiduría. ¡Gracias!

Hace unos meses mi vida se paralizó y el destino quiso que tocase a la puerta de ECUA para pedir ayuda profesional. Cuando me recibió Maria José, no dudo ni un momento en ponerse a mi disposición y mostrarme el camino hacia ese maravilloso mundo del Mindfulness. Maria José, te estaré siempre agradecido por tu compromiso, profesionalidad, sabiduría, experiencia y dedicación incondicional para conmigo ya que gracias a ello mi vida se ha vuelto a poner en marcha pero esta vez desde una nueva perspectiva mas enriquecedora que me permita recuperar mi esencia y la soberanía sobre mi vida. Gracias Maria José, de todo corazón.

Un equipo estupendo. Realice presencialmente el curso MBSR mindfulness antes del confinamiento y fue clave para llevar esos meses. Incluso realice el de disciplina positiva on line. María José es un excelente profesional y una gran persona.

Acudí a ECUA cuando estaba al límite de cara a unas oposiciones, y Maria José no sólo me ayudó a controlar la ansiedad gracias al Mindfulness y a la práctica de la meditación: me enseñó a enfocar cualquier situación desde un punto de vista constructivo y a identificar bien mis propias emociones para gestionarlas adecuadamente. Ahora es parte de mi día a día y espero poder seguir aprendiendo, es maravilloso comprobar cómo cambia todo tu escenario cuando consigues controlar tu forma de ver el entorno.