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Javier Diaz-M Trainer

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Reseñas, información para Javier Diaz-M Trainer

Sobre Nosotros

Página dedicada a tratar temas relativos a la salud, el ejercicio físico y el bienestar, buscando aportar consejos prácticos y útiles para la población general. Toda participación en forma de dudas, debates y aporte de información es bienvenida!



"Mi nombre es Javier, soy graduado en ciencias de la actividad física y el deporte, además de entrenador certificado por prestigiosas asociaciones internacionales en el sector del fitness como NSCA y EXOS.Cuento con más de 2 años de experiencia en el sector de entrenamiento personal ayudando a personas reales a construir un cuerpo con plenas capacidades físicas y alejado de cualquier dolor o lesión. Y por tanto, como consecuencia, un cuerpo estético y atlético.Mi trabajo se basa en la evidencia científica, adaptando el entrenamiento a las características individuales de cada persona, buscando siempre la progresión y buscando la variedad. Sin "métodos" mágicos, dietas restrictivas o ejercicio hasta la extenuación.Lo que funciona."
Dirección: Avenida Ansaldo, 27, 03550 Alicante
Teléfono: +34692992819
Ciudad: Alicante
Ruta: Avenida Ansaldo, 27
Código postal: 03550


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Reseñas
En base a una evaluación previa, según mis enfermedades y lesiones, Javier determinó los objetivos, metodología y ejercicios concretos para que yo ganara en fuerza, flexibilidad, etc. y he notado un importante cambio físico en muy poco tiempo. Él está siempre pendiente de mí en todo momento, es muy buen profesional y lo recomiendo.
EXCELENTE PROFESIONAL. Comencé a entrenar fuerza con Javier hace unos meses y ha conseguido engancharme a esta disciplina deportiva y, lo más importante, que mis dolencias posturales desaparezcan. Qué más se puede pedir?
Empezar a entrenar con Javier ha sido una de las mejores decisiones que he tomado últimamente. Llevo ya casi un año entrenando y estoy muy contenta con los resultados, he ganado en flexibilidad y fuerza y mi tono muscular ha mejorado muchisimo. Antes era un suplicio ir al gimnasio y tener una rutina en esta activad era impensable, ahora lo estoy consiguiendo gracias a la ayuda de Javier. Para mi es un 10.
Empecé a entrenar con Javi hace 9 meses y, gracias a su perseverancia, he conseguido la motivación que necesitaba y los objetivos que nos marcamos desde un principio teniendo siempre en cuenta mis lesiones previas. Totalmente recomendable!!!
Mi experiencia con javi ha sido muy buena, el seguimiento y las mejoras en el tiempo en el que hemos estado entrenando se han notado a nivel corporal, a nivel técnico y a nivel personal que es un punto importante, después, los entrenamientos aparte de ser bastante claros y duros en el buen sentido a la hora de entrenar, te explica el porqué de cada ejercicio y cuáles son sus beneficios. En fin, un entrenador bastante bueno y con el que te dan ganas de entrenar y de no dejarlo .
Conocí a Javi en la Universidad de Alicante y ya destacaba por sus conocimientos y predisposición al trabajo. Por eso, cuando pensé en contratar un entrenador personal no tuve dudas. Tras ocho meses con él sólo puedo decir cosas buenas de su trabajo y de mis mejoras físicas. He perdido peso, aumentado la movilidad, la fuerza... Una excelente persona y un gran profesional.
Recomiendo a Javier para conseguir superar cualquier tipo de objetivo físico de oposición, tal como fue mi caso, ya que se centra en las pruebas que se pretenden superar, diseñando un entrenamiento singular y dirigido hacia ese objetivo, sin habérseme producido ninguna lesión en dichos entrenamientos. Después de una evaluación previa para detectar errores de movilidad, Javier diseña, no solo un entrenamiento dirigido al objetivo sino que además te orienta en temas tan importantes como la dieta y los hábitos de descanso que te ayudan a conseguir las metas preestablecidas.
Estoy entrenando con Javi desde noviembre, no había pisado un gimnasio en mi vida y me ha preparado unos entrenamientos fantásticos, perfectamente adaptados a mis necesidades y capacidades. Empezamos entrenando 2/3 días semanales y ya estamos en 4. En el poquito tiempo que llevo ya he notado un cambio físico importante en estado de forma, fuerza y medidas. Se nota que es un buen profesional en cómo te explica la cosas, cómo te corrige cuando es necesario y nunca deja de formarse, algo muy importante. ¡Estoy encantado, lo recomendaría 1000 veces!
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