Estudio Pilates Antiguo

Sobre Nosotros

Estudio Pilates Antiguo ofrece servicios de clases reducidas en el barrio del Antiguo de Donostia. Pilates Matt , Máquinas , Hipopresivos , K-Strech.

Historia

¿Que és el Pilates?

El Pilates es un programa de ejercicios para controlar todos los movimientos musculares.

Pilates es un sistema de ejercicios únicos que proporciona resultados rápidos y duraderos: un cuerpo más esbelto y escultural, abdominales más firmes, una espalda fuerte y una mejor postura general.


Beneficios del Pilates Pilates


Con el metodo pilates te podrás mover con mayor facilidad, alcanzar muchas destrezas físicas y prevenir lesiones.

- Aumenta las habilidades físicas y mentales.
- Alivia la mayoría de los dolores de espalda.
- Mejora la elasticidad muscular y la movilidad de las
articulaciones.
- Mejora la coordinación, postura, equilibrio y alineación del cuerpo.
- Aumenta la conciencia corporal.
- Elimina el impacto en las articulaciones.
- Reduce la fatiga y el malestar causados por un estilo de vida sedentario.

¿A quién va dirigido?

Uno de los secretos del éxito de Pilates es que se adapta a cualquier persona y a cualquier tipo de necesidad y nivel físico. Es más, adecuarse al perfil de cada individuo es una de sus características más significativas. Se trata de competir sólo con uno mismo, buscando el límite de control y mejorando aquellas partes del cuerpo que más lo necesiten.

- Pacientes en rehabilitación y/o recibiendo tratamiento terapéutico, con el objetivo de mejorar el estado de su aparato locomotor.
- Personas mayores, para evitar la pérdida de masa muscular y combatir la osteoporosis.
- Personas que no pueden o no desean dedicar largas horas al entrenamiento físico.
- Atletas profesionales que busquen mejorar su rendimiento y nivel de preparación.

Servicios:
-Pilates Suelo
-Pilates Máquina
- K-Stetch
-Gimnasia Hipopresiva

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