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Marcos Bodoque - Entrenamiento y Salud

  1. Madrid
  2. Madrid Instrucción Deportiva Y De Acondicionamiento Físico

Reseñas, información para Marcos Bodoque - Entrenamiento y Salud

Sobre Nosotros

Servicio de Entrenamiento Personal a Domicilio en Madrid. Especializado en entrenamiento para personas con dolor lumbar / espalda.
Entrenamiento de fuerza y ejercicios funcionales para la mejora de la calidad de vida y la salud general. Adaptado a ti.

Dirección: Avenida ENSANCHE DE VALLECAS, 35, 28051 Madrid
Teléfono: +34628760098
Ciudad: Madrid
Ruta: Avenida ENSANCHE DE VALLECAS, 35
Código postal: 28051


Horas laborales

lunes: 07:00 - 21:00
martes: 07:00 - 21:00
miércoles: 07:00 - 21:00
jueves: 07:00 - 21:00
viernes: 07:00 - 21:00
sábado: 09:00 - 14:00

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Reseñas
Entrenar con Marcos ha sido algo muy positivo, me ha hecho ver el entramiento de fuerza con otros ojos, y entender mejor la forma de hacer deporte. Antes hacía ejercicio hasta que no podía más y no notaba nada, en cambio, con sus entrenamientos guiados, ha sido facil empezar y progresar y muy satisfactorio ver los resultados. También lo he notado mucho mi salud, además de establecer una rutina de ejercicio, me ha disminuido considerablemente mi dolor de espalda, y eso me aporta mucha calidad de vida. Muchas gracias por todo!
No puedo estar más contento por los servicios de Marcos. Lo contrate por nutrición había leído mucho pero con el ahora lo tengo claro que comer cuando y cuanto. No pensaba hacer ejercicios de fuerza pero desde que hago lo que me enseña estoy notando una mejora impresionante cada vez me veo mejor forma físicamente que me motiva día a día. Gracias Makina
No puedo hablar de los entrenamientos con Marcos. Lo que sí puedo decir que me sorprendió mucho, fue que dedicase más de una hora a escuchar mi caso sin cobrarme absolutamente nada. Además fue sincero y me dijo que aunque el entrenamiento me iba a beneficiar debía prestar más atención a otras cosas antes para mejorar. Me ha orientado mucho.
Los entrenamientos con Marcos son estupendos, hace un seguimiento diario y los enfoca e todo momento a tus necesidades. Los resultados son buenísimos y te aconseja mucho en los cambios de hábitos y como llevar mejor tu día a día según tu actividad. Es un gran profesional.
En 2015, con 36 años, me operaron de una hernia discal en la zona lumbar. Antes de esta cirugía sufrí varios episodios que me afectaron al nervio ciático y me limitaron hasta el punto de tener que permanecer inmovilizada durante días, además de tener que tomar medicación. Especialmente en esos momentos de crisis tuve que recurrir a osteópatas y fisioterapeutas. Y, tanto antes como después de la operación, pasé por fases en las que probé con la rehabilitación, los estiramientos, el pilates y la natación para fortalecer la zona. Sin embargo, los dolores seguían apareciendo hasta el punto de limitarme y condicionar mi calidad de vida. Desde que comencé a entrenar con Marcos en 2018, he sentido una clara mejoría. Los entrenamientos se han adaptado completamente a mi situación y he contado con una atención totalmente personalizada, lo que ha contribuido a que haya ido ganando movilidad y fuerza en aquellas regiones claves para mis dolencias, especialmente en la zona del CORE. Y si bien sigo teniendo molestias lumbares, estoy contenta porque a base de este trabajo éstas no alcanzan la misma intensidad que antes.
Marcos es el mejor entrenador, con un trato personalizado, adaptándose a mis dolencias y generandome confianza para trabajar la fuerza. Mi mejor decisión del año, contratar sus servicios. Gracias
La verdad es que solo tengo palabras buenas. Muy cercano y profesional a la vez. Llevo varios años yendo al gimnasio y desde el principio tenía dolor lumbar. Gracias a Marcos he aprendido a “controlar” el dolor y me siento mejor. Muy recomendable
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Marcos Bodoque - Entrenamiento y Salud Mapa

Instrucciones a Marcos Bodoque - Entrenamiento y Salud con transporte público

Metro Las Suertes 40 metros
142
N9
Las Suertes 100 metros
1
Rafael de León 280 metros
142
Ensanche De Vallecas - Gutiérrez Maroto 330 metros
142
145
N9
Ensanche De Vallecas - Antonio Gades 370 metros
142

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